-
Kişisel Gelişim
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
-
Popüler Kültür
Resimlerle Troya
Çok sayıda resim ve sağlam temelli bir anlatımla donatılan Resimlerle Troya, neredeyse başka hiçbir benzerinin yapamadığı biçimde nesiller boyunca araştırmacıları büyüleyen, efsanelere bürünmüş bir kentin, değişken tarihine yapılan olağanüstü bir…
-
Spor
Yoga Anatomisi
Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.
Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım… -
Spor
Her Yönüyle Yoga
Her Yönüyle Yoga, sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.
Tüm yoga duruşlarının gösterildiği yüzlerce resimle…
-
Yemek
Hızlı Şarap Kursu – Kolayca Keşfetmek ve Tadına Varmak İçin
Hızlı Şarap Kursu
Şarap sizce zor ve karmaşık bir uzmanlık konusu mu? Şarapla ilgili temel bilgilere kolaya erişmenizi sağlayan Hızlı Şarap Kursu ile artık değil. Eğlenceli ve bol resimli anlatımıyla Hızlı… -
Yemek
Dünden Bugüne Mersin Mutfağı
Türk mutfağı, özgünlük ve çeşitlilik bakımından geniş bir yelpazeye sahiptir. Orta Asya’daki yemek kültürünü Anadolu’ya taşıyan Türkler, başka kültürlerle de karşılıklı etkileşim içinde oldular. Balkan ve Orta Doğu yemek kültüründen…
-
Yemek
Yaşamdan Gurme Pencereler
Yemekler, Geziler, Denizler, ODTÜ, Göcek vs.
Neşe Yalabık, bir yandan kendi yaşamından pencereler açarken, bir yandan da alışılmışın dışında zevkler tatmak isteyenlere içten olduğu kadar keyifli deneyimlerini aktarıyor. Gerek dünya, gerekse… -
Hobi
Stardoll Resmi El Kitabı
Dünyaca Ünlü Stardoll Kitaplaştı!
Selam Stardoll, Stardoll’un ilk kitabına hoş geldin. Elinde tuttuğun bu kitap sana şöhret, moda ve arkadaşlık konularında rehberlik edecek! Stardoll dünyasına ait her şeyi seninle paylaşmak istiyoruz.
Bu… -
Hobi
Her Yönüyle Satranç
Satrancın ne olduğunu bilmiyorsanız veya hakkında bildiğiniz tek şey bir tahta oyunu olduğuysa, Her Yönüyle Satranç, zamanında “kralların oyunu” denilen dünyanın kapılarını açarak hayatınızı zenginleştirecek. Öylesine bir oyun oynayabilecek kadar…
-
Psikoloji
Uyku Uykusuzluk ve Rüyalar
Uykusuzluk birçok nedenle ortaya çıkabilir, ancak kronikleşen uykusuzluk çoğu kez uykuya dalma ve uykusuzluk sonucunda ertesi gün kendini kötü hissetme kaygısı ile gelişir. Uyuyamayacağı kaygısı ve beklentisi, kişiyi fiziksel ve…
-
Psikoloji
Yaşamın Kuralları
Daha iyi, daha mutlu, daha başarılı bir hayat sürmek için bilmeniz gereken her şey! Bazı insanlar için hayat ne kolay! İçinde bulundukları durum ne olursa olsun, ister iyiye ister kötüye…
-
Psikoloji
Kendi Kararlarını Vermek: Kendi Kararlarını Verebilmenin ve Gerektiğinde “Hayır” Diyebilmenin 6 Yolu
Kendi Kararlarını Vermek: Kendi Kararlarını Verebilmenin ve Gerektiğinde “Hayır” Diyebilmenin 6 Yolu
Kendimizi sevdirmek veya saygı görmek istediğimizde veya gerçek kişiliğimizi göstermeye cesaret edemediğimizde maskeler takarız. Maskeler bizi sahte bir dünyaya… -
Psikoloji
Huzur
Huzurda klinik psikiyatr Linda Blair, daha mutlu ve kendinden emin olmanız için yapmanız gerekenler konusunda size yardımcı oluyor. Güçsüz hissetmenize neden olan unsurları tespit ederek sorunlarınızın altında yatan temel meselelerin…
-
Spor
Pilates Anatomisi
Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor. Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her…
-
Spor
Her Yönüyle Pilates
Herkesin yapabileceği bu fitness çılgınlığını keşfedin
Dünyaca ünlü Pilates Merkezi’nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100’den fazla… -
Sağlık
Masaj Anatomisi
Masaj Anatomisi, temel masaj tekniklerinin nasıl uygulanacağını gösterip, komple bir masaj için gerekli öğeleri nasıl bir araya getireceğinizi öğretiyor, sizi rahatlık ve zindelik sağlayan güzel bir seyahate çıkarıyor. Çok sayıda…
-
Spor
Kişisel Gelişim>Spor
Demek koşmayı seviyorsunuz…
Ve bu sporu biraz daha büyük bir ciddiyetle ele almaya karar verdiniz…
Bu kitap koşu sporunu bir adım ileriye taşımak isteyenler için hazırlanmış eşsiz bir kaynak. Stilinizi ve becerinizi… -
Hobi
Her Yönüyle Roman Yazmak
Başarılı bir roman yazmanın ve onu yayınlatmanın sırları
İster polisiye romanlar yazın ister gerilim, aşk ya da tarihi roman… Türünüz ne olursa olun, Her Yönüyle Roman Yazımı geleceğin çok satanına imza…
-
Yemek
Her Yönüyle Diyet
Diyetisyen Dr. Funda Şensoy’un danışmanlığında sağlıklı beslenmenin, kilo vermenin hızlı ve kolay yolları…
Büyük ilgi gören Her Yönüyle dizimizden yeni bir kitap daha! Her Yönüyle Diyet.
Fazla kilolarınızla bir daha görüşmemek üzere… -
Yemek
Her Yönüyle Şarap
Her Yönüyle ŞarapChardonnayden Zinfandele, doğru şarabı seçmek için bilmeniz gereken her şeyBarbara Nowak & Beverly WichmanŞarabın ne kadar karmaşık bir uzmanlık alanı olduğu hakkında az da olsa bir fikriniz vardır:…
-
Kişisel Gelişim
Her Yönüyle Köpek Eğitimi
Her Yönüyle Köpek Eğitimi kitabında Köpek Üniversitesi?nin kurucusu Gerilyn Bielakiewicz, köpeklerin davranış problemlerini çözümleyebilmeniz ve köpeğinize her türlü beceriyi öğretebilmeniz için size rehberlik ediyor.
Köpeğiniz, bitip tükenmeyen enerjisini dışarı çıkaracak fırsatlar… -
Kişisel Gelişim
Köpek Eğitiminde Günlük Yaşamı Kolaylaştıran 11 Komut
KÖPEK EĞİTİMİNDE GÜNLÜK YAŞAMI KOLAYLAŞTIRAN 11 KOMUT
Köpek eğitimi, günlük yaşamda rahatça uygulanabilir, kolay ve eğlenceli olmalıdır. Köpek eğitiminden başarılı bir sonuç elde etmek, tutarlı davranışların yanı sıra kesin komutlara bağlıdır…. -
Hobi
Acemi Yazarın Not Defteri
Acemi Yazarın Not Defteri
“Bir yazar olmak istiyorsanız, yazın!” Epiktetos
Aklınıza bir kelime mi geldi? Yazın. Aklınıza bir cümle mi geldi? Yazın. Aklınıza bir imge mi geldi? Yazın.
Acemi Yazarın Not Defteri, size… -
Kişisel Gelişim
Cesaret Kulübü Simurg Efsanesi
Hayat yolculuğu ile kariyer yolculuğu birbirlerinden çok da farklı değillerdir aslında. Kişi özel hayatında ne ise iş hayatında da o olmaya mahkûmdur. Dünya bir aynadır, herkese kendi yüzünü yansıtır. Öyleyse…
-
Psikoloji
Gençler İçin Özgüven
Gençler İçin Özgüven, gençlik yıllarında karşılaşacağınız sorunlarla başa çıkarken, pozitif bir bakış açısını nasıl kazanabileceğinizi gösterecek. En zor koşulları bile değişmek ve kendinizi geliştirmek için nasıl lehinize çevirebileceğinizi öğreneceksiniz. Bu…
-
Psikoloji
Gençler İçin Özgüven El Kitabı
Kendinin en acımasız eleştirmeni misin? Kendini arkadaşlarınla, sınıfındakilerle ve ünlülerle mi kıyaslıyorsun? Yalnız değilsin. Kıyas girdabına kapılmak çok kolay; hele ki sosyal medyada. Fakat bu olumsuz alışkanlıklar zaman içinde güvensizlik…
-
Kişisel Gelişim
Sevginin Kuralları
Daha mutlu, daha doyurucu ilişkiler kurmak için bilmeniz gereken her şey! Sağlam, tatminkâr ilişkiler kurabilmek en önemli şeylerden biri… Ve bazı insanlar bu işte gerçekten çok başarılı oluyorlar. Çevrelerindeki herkesle…
-
Kişisel Gelişim
Zenginliğin Kuralları
Refah içerisinde, elinizdeki kaynakları en iyi şekilde değerlendirdiğiniz bir yaşam için bilmeniz gereken her şey! Bazı insanlar için para asla bir sorun olmuyor! Kolayca para kazanıyor, kazandıklarını kolayca elde tutuyor…
-
Psikoloji
Mutlu Bir Yaşam İçin:Akılcı İyimserlik
Mutlu Bir Yaşam İçin:Akılcı İyimserlik / 9786059800358
-
Psikoloji
Her Yönüyle Özgüven
İş hayatında başarılı olmayı, insan ilişkilerinde aktif rol almayı ve genel anlamda kişisel mutluluğa kavuşmayı sağlayan en önemli duygu, hiç şüphe yok ki özgüvendir. Günümüzde, milyonlarca insan özgüven eksikliğinden mustarip….
-
Psikoloji
Özgüven: Daha İyi Bir Hayat İçin Kendini Geliştirmek
Özgüven: daha iyi bir hayat için kendini geliştirmek Özdeğer nedir? Nereden gelir? Nasıl gelişir? İçimizdeki hangi kuvvete dayanarak yükselir? Ne işe yarar? Özdeğeri ve özgüveni geliştirmek için ne gibi çözümler…
-
Kişisel Gelişim
İnanç Sistemleri ve Kendini Bilmek
İnanç Sistemleri ve Kendini Bilmek / 9786052382615
-
Spor
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her… -
Spor
50 Yaş ve Üzeri İçin Egzersiz Anatomisi
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, vücudunuzun fiziksel durumunu korumak ve hatta geliştirmek ve optimum fiziksel zindeliğe ulaşmanızda size yardımc olmak üzere hazırlandı…. -
Spor
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarını geliştirmek, kuvvetlendirmek ya da şekle sokmak için özenle seçilmiş 75’in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yönergeleriyle, programlı…