Sağlık

Yıllardır bize “az ye, çok hareket et” denilerek sunulan kalori

hesaplarına dayalı diyetler, çoğumuzun hem ruhunu hem

bedenini yordu. Oysa sağlıklı ve fit bir bedene ulaşmak, bu

kadar mekanik ve kısıtlayıcı olmak zorunda…