-
Spor
Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
5 TEMEL EGZERSİZ
Ünlü fitness uzmanı Pat Manocchia, etkili bir kuvvet antrenmanı programının tüm bedeni çalıştırmaya yönelik olması gerektiğini vurguluyor. Elinizdeki kitap, bedenin tüm kaslarını, kemiklerini, eklemlerini, bağ ve tendonlarını çalıştıran… -
Spor
Kas Geliştirme Anatomisi
KAS KÜTLESİNİ ARTIRMAK İÇİN KAPSAMLI BİR REHBER
Kaslarınızı geliştirmek için onların nasıl çalıştıklarını bilmeniz gerekir. Kas Geliştirme Anatomisi’nde, ünlü kişisel antrenör CraigRamsay, özenle seçtiği ve başlıca kas gruplarını geliştirerek şekillendiren egzersizlerle… -
Spor
Vücut Antrenmanı Anatomisi
Vücut Antrenmanı Anatomisi – Akılçelen Spor Anatomileri / 9786055069179