-
Sağlık
Panik Ve Ataklarından Korunma Rehberi
Panik atak, yanlıș bir alarmdır. Zihninizin sizinle bir nevi oyun oynama șeklidir. Panik bozukluk, gerçekte bedensel bir rahatsızlık olmamasına rağmen sırf belirtilerinden ötürü tehlikeli olarak algılanır.
-
Psikoloji
Kaygıları Aşma Rehberi
Bu kitapta detaylarıyla ve örnekleriyle sosyal kaygının ve olumsuz düşüncelerin nasıl aşılabileceği, sosyal kaygısı olup da zamanla aşmış kişilerin bunu nasıl başardıkları anlatılıyor
-
Psikoloji
Takıntılardan Kurtulma Rehberi
Takıntılardan Kurtulma Rehberi yöntemlerin adım adım anlatıldığı başarı hikâyelerini okuyacağınız bir umut ışığı…